Wat is Personal Coaching?
Mocht je je herkennen in één of meerdere van onderstaande punten dan is personal coaching wellicht iets voor jou:
- Psychische & lichamelijke blokkades door stress: Ik help je bewust te worden van wat bij jou stress veroorzaakt en hoe je hier vervolgens mee om kunt gaan en het voor kunt zijn. Zodat je weer moeiteloos en vitaal door het leven kunt gaan.
- Communicatievaardigheden verbeteren: Ik help je beter te communiceren, zodat er meer (ver)binding kan ontstaan met de mensen om je heen.
- Identiteitsproblematiek: Ik help je bij vragen als ‘Wie ben ik?’ en ‘Wat wil ik nou écht?’.
- Vergroten van zelfvertrouwen: Ik help je om je weer krachtiger te voelen, grenzen te stellen en keuzes te maken die echt bij je passen.
Op een intuïtieve en doortastende manier help ik jou in deze sessies richting jouw doel. Dit doe ik met behulp van technieken als oplossingsgericht coachen, RET, NLP
en EFT.
mijn praktijk
Ontdekkingssessie
We beginnen met een ontdekkingssessie, waarin we gaan onderzoeken waar je nu staat, waar je zou willen zijn en wat je belemmert om daar te komen. Van hieruit bepalen we samen welke aanpak het beste bij jou past en hoeveel sessies er nodig zijn. De ontdekkingssessie duurt 60 minuten.